Usar máscara durante os exercícios faz mal à saúde?
Esse é um assunto que vem provocando alvoroço e requer informação de qualidade para orientar as pessoas.
Então, nós fomos vasculhar as informações sobre o tema e a visão de especialistas. Afinal de contas, você sabe que nós temos um compromisso óbvio com a saúde dos nossos clientes.
Pudemos concluir, com base nessa abordagem, que o uso de máscara durante os exercícios não faz mal à saúde, tampouco aumenta substancialmente a inspiração de gás carbônico, como suspeitam alguns.
O que acontece é que a máscara é uma barreira mecânica, que faz com que a respiração se torne mais difícil.
Portanto, o melhor procedimento é praticar exercícios sob supervisão médica e profissional, sempre estando atentos aos sinais do corpo.
Nosso corpo é sábio e mostra quando é hora de parar ou aumentar o intervalo de descanso entre as séries, ou mesmo trocar a corrida por uma caminhada intercalada.
Da mesma forma que a sede durante os exercícios indica que chegou a hora de tomar um gole da sua água mineral Natureza, mantendo assim seu corpo hidratado e pronto para continuar.
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