Saiba como a água contribui para o bom funcionamento do intestino

A água é essencial para a vida humana no sentido de manter o corpo hidratado e ajudar na eliminação das impurezas, além de ser vital para o funcionamento do cérebro.

A verdade, no entanto, é que a hidratação influencia individualmente no funcionamento de diversos órgãos e sistemas do nosso corpo.

Um desses órgãos é o intestino, responsável pela absorção de nutrientes provenientes da alimentação. Mas o intestino também trabalha na eliminação das fezes, auxiliando na limpeza do nosso organismo e a água é essencial nesse processo.

Para seu intestino funcionar bem, faça atividade física, consuma alimentos ricos em fibras e beba bastante água. O simples fato de seu intestino funcionar corretamente ajudará contribuirá para prevenir uma série de outras doenças.

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