Quantos litros de água devo beber por dia? Pergunte à sua sede!

Não existe uma quantidade de água pré-determinada, que deva ser consumida por toda e qualquer pessoa.

Isso depende da estrutura corporal, da idade, do gênero, do ambiente e do nível de atividade física do indivíduo.

O melhor parâmetro para a quantidade de água a ser consumida é a sua sede. 

Quando ela chegar, a melhor opção é um copo de água mineral Natureza.

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