Pequena cartilha para viver com qualidade

Agradeça a Deus pela vida todos os dias ao acordar e pense que cada dia é uma experiência única e fantástica.

Procure aprender algo e tire um tempo para fazer coisas que te deixam feliz, principalmente se for com amigos ou com a família.

Alimente-se de produtos orgânicos e faça uma dieta diversificada, evitando frituras, massas, açúcar e gorduras em excesso.

Tenha sempre bons pensamentos para si e para os outros.

Pratique uma atividade física para manter seu corpo forte, e não se esqueça de levar consigo uma garrafinha de água mineral Natureza de Poá, para poder se hidratar com qualidade.

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