Magnésio é um dos segredos do bom funcionamento do corpo humano

Um dos minerais mais importantes para o corpo humano é o magnésio. 

Sua atividade no organismo humano inclui: síntese de proteínas, transporte de energia, participação em mais de 300 reações químicas e promoção do equilíbrio de outros minerais importantes (cálcio, sódio e potássio).

Esse mineral é encontrado em diversas frutas, hortaliças, grãos e sementes que fazem parte da nossa dieta.

Você também pode manter o nível de magnésio e de outros minerais satisfatório no seu organismo bebendo água mineral.

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